Hej - å va skönt att nystarts veckan ÄR över:).. Började dagen med 30 min IW och sen 20 min core, bestämde mig för att köra lite core i varje fall.. Nu känner jag mig pigg, glad och full av energi - känns helt fantastiskt.. Jag var en riktig pms -häxa förra veckan, å nu ler världen mot mig igen, å jag ler förstås tillbaka ;)...
Den här veckan blir det PW med A-S, hoppaspå 1,5 timme när svetten lackar, till helgen hoppas jag på längdskidor och ev ett IW pass å lite core..Inget bestämt än, beror på vädret - är det vackert väder vill jag vara ute..
I kväll blir det idrottsgalan, alltid lika spännande,eller hur..
Å psst tack för fina tips gällande, träning av magen!!!!
Kram
Annamaria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar