20101130082.jpg

Utsikt från köket

Frun i nuet

Andra dagen med sjuka barn,det kryper i kroppen.. Vill bara ut!!! Vara Annamaria för en stund, tjejerna är piggare i dag, men fortfarande inte skolklara i morgon - såå det blir en dag till hemma.. Håller tummarna hårt att inte P får magsjuka... OCH att J tar sig hem från Gävle i kväll!! I går skulle han åka till Borlänge, men vägarna kring Gävle var katastrofala såå han stannade på hotell i Gävle i stället - skönt.. Jag brukar tänka att det händer inga större olyckor när det är snökaos!!!! Brukar mer vara köer och stillastående trafik, då kommer han ju hem...OCH det är det viktigaste....

Sitter och tittar ut genom köksfönstret ser de blå bergen, den rosa himmlen,det frusna sundet - är såå vackert. Jag njuter mer och mer av det vackra i stunden, fascineras av skiftningar på himlen, skuggorna på bergen.. Hur naturen byter skepnad.. Visst är det underbart?!? Jag har såå mycket att vara tacksam över!!  Har bestämt mig för att jobba med affirmationer och i morgon börjar jag.. Ska knepa ihop några meningar att börja dagen med, NU är det dax att börja förändringen på allvar... Jag är redo!!
Det har inte blivit såå många AP de sista två veckorna, men jag har inte lagt ned det.. Utan jag har helt enkelt inte fått till någon tid. Det viktiga är att jag inte tappar modet och lusten när det blir så, att jag inte har möjlighet, utan accepterar faktum och ta nya tag.. Än så länge så funkar det... Vet ni, jag tycker att allt går sååå himla bra!! Den sista tiden har jag fått såå fina mail, om min blogg.. Det hjälper mig enormt mycket, är nog den viktigaste delen i mitt nya liv :)..Det finns såå många människor runt omkring mig som jag tycker om!! En del är ytligt bekanta, men de lämnar avtryck i hjärtat, det kan vara ett kort möte, en blick, ett ord som stannar kvar...... Tack, för att ni förgyller mitt liv <3


Det är aldrig målet, utan resan som är meningen med hela färden.

Viam inveniam aut faciam
Annamaria

11.jpg

Drömmar

20101130079.jpg

Frukost äter alltid Gyllenhammar fiber havregrynsgröt. I dag med blåbärssylt - super gott

I´m back!!

Heej alla, TACK för fina mail och kommentarer - ingen nämnd ingen glömd!! Blir såå tacksam över all PEPP!! Varma kramar från mig till ER <3!!
Efter några härliga dagar i Stockholm, så är jag hemma igen. Tiden går såå fort när man har roligt :)..jag skulle gärna stannat några dagar till.. Vi hade lite otur med att barnen blev dåliga, men de var å andra sidan inte såå dåliga utan de hade ork till att leka och ha roligt!! Såå tur i oturen, får man väl säga!! Resan hem blev ganska jobbig, J mådde illa hela vägen när det var 20 min kvar till Sundsvall fick vi låsa in oss på toaletten.. Det kändes som en evighet, men J var fantastisk -jätte duktig.. P var oxå såå himla duktig,hon hade feber, men satt kvar och passade våra grejor.. De som satt runt omkring oss, var snälla och hjälpsamma, erbjöd sig att hjälpa till -sånt värmer!!
Nog om sjukdom, får återigen konstatera att vi lever i ett fantastiskt land!! Såå mitt i magsjuka, feber, halsont såå kan man inte annat än njuta  och känna tacksamhet över möjligheten att vara hemma med vårdav sjukt barn!! Vi tar det förgivet, men i många länder ser det annorlunda ut..

Jag kommer att byta vägningsdag till torsdagar, vägde mig torsdag förra veckan och det kändes bra.. Jag tycker att det kan bli en bra start inför helgen, ska jag äta upp mina AP eller inte!?! Under dagarna i Sthockholm har jag inte räknat propoints, men jag har tänkt mig för!!Såå jag känner mig nöjd med min helg,på alla sätt!! Jag kanske inte har gått ned, men å andra sidan har jag inte gått upp nått.. Vi får se på torsdag.. Vi har pratat en hel del om viktminskning i helgen C har gått ned 65 kg -det är helt galet!! Jag är såå imponerad! Såå ni kan förstå att jag har hämtat insperation i helgen, har ju varit med ett proffs på området!!
Innan jag for till Sthockholm blev det en ny kamera, en Nokia N8 - måste erkänna att jag tycker att den är super krånglig.. Ändå har jag fått en massa hjälp i helgen, nu måste jag hitta ett sätt att snabbt ladda upp foton till min blogg.. Jag har bestämt mig för att lägga upp mer bilder, jag tycker helt enkelt att min blogg blir för tråkig annars.. Såå jag vet ju att några av ER har en likadan, vet ni någon bra app som jag ska ladda ned!? I neeed help :D

Uppriktighet är inte att säga allt man tänker, men att mena allt man säger

Kram

Veckans viktminskning :D :D

Vet ni att denna vecka har jag gått ned 1,3kg!!!!! Är överlycklig, det är riktigt bra!! Ville bara berätta innan jag slänger mig på tåget mot kungliga hufudstaden..

Kraam

Blir borta några dagar :D!!

I morgon åker jag till Stockholm några dagar - läääängtar!!! Jag är såå himla tröött,behöver verkligen ladda batterierna... Kan inte tänka ett bättre sätt att göra det än att vara med någon som  man tycker om!! Jag har haft svårt att få i mig mina propoints denna vecka, har svårt att äta...Vill bara sooova..  Jag är inte sjuk på något sätt, men jag har varit ensam mer än vanligt de sista två veckorna och det tar ut sin rätt.. Det tar på energin att vara ensam med barnen, även om det går bra... Har inte varit jobbigare än vanligt, men jag kliver upp ca 1 timme tidigare för att hinna med mig och sen har man ju en del att stå i efter middagen och såå.. Nog om det !! That´s life - och jag har det väldigt bra, jag har såå mycket att vara tacksam över!!

Jag promenerade i morse med Milton, men när J kom hem i kväll  stannade jag inne framför brasan med min nya Nokia N8.. Jag har funderat ett tag på att köpa en ny telefon. Jag hade bestämt mig för en Iphone, men när jag var i butiken såå blev det en Nokia ändå, den hade en del grejer som jag tycker är bra att ha, som inte Iphone har.. Det slutgiltiga avgörande var kameran i Nokian... MEN måste erkänna att jag INTE kan med min nya telefon... Sååå blir nog så att min gamla rosa Sony Ericsson som får följa med till Sthockholm..


Att ångra sina erfarenheter är att hejda sin utveckling
                                                                          Oscar Wilde

På återseende
Annamaria

Trööööött å taggad

Snö snö snö - började dagen med en promenad - skönt.. Nu är jag hemma efter en lååååång arbetsdag, fick börja med att skotta mig in.. Vilket jag välkomnade, eftersom jag inte hinner med någon träning denna vecka.. MEN då fick jag ju ett gratis träningspass :)
Till lunch åt jag morotsbiffar med örtcreme -smakade helt ok.. Till middag kokade jag ihop en tomatsås med lök och vitlök, till det serverades pasta - yummie!! Som jag skrev är jag trött, men det här med att äta efter propoints funkar perfekt!! Det är inte ett dugg jobbigt, jag bara längtar tills det börjar synas på mig!!! Såg ni Biggest looser i går?? Oj, vilka kämpar, tårarna rann - imponerande!!

Nu ligger barnen på golvet framför brasan och ritar. Milton gnager på ett ben och jag tittar på halv åtta hos mig.. Det ska tydligen dyka upp en tjej som ska sjunga OCH hon jobbar med min man. Var ni me :)?!?

Ett passande ordspråk en dag som denna:
Den rätta tiden att koppla av är när man inte har tid med det.
                                                                                Sidney J Harris


Kraaaam

Fullmåne

Fyy för fullmåne, jag sover som en kratta och drömmer hemska drömmar.. Såå läskiga att jag inte kan somna om igen... Usch -jag som aldrig har mardrömmar !!:(

Jag började i varje fall dagen med en promenad med Milton -skönt..Även om det bet bra i kinderna, tittade på termometern när jag kom -12,5 -brrrrr, inte undra på att jag frös.. Lunchen i dag, blev weight Watchers heta nudelsoppa. Helt ok, jag blev mätt och slutade frysa.. Till middag serverades ett fat med grönsaker, grillad kyckling, bröd, keso och grekiskyoghurt.. Jag föredrar den grekiska, tycker att den är lenare och mildare i smaken.. Barnen jublade över maten -de älskar plockmat!! Jag funderar på att byta till en Iphone,såå snart kanske det blir en massa bilder i bloggen med..

I kväll ska jag ta mig en promenad igen, jag satsar på att promenera minst 40 minuter.. E och Milton har nyss kommit hem från en joggingrunda.. Ser ganska mysigt ut, men jag har aldrig varit någon joggare, men man vet aldrig!!Det går väl att ändra sig?? :)

Dagens ordspråk:
När livet ger dig en citron, gör saft av den!

Annamaria

Veckan som varit

Har varit en intensiv helg! Skjutsat barn till Gården, jobbat, innebandysammandrag, FEST, övernattning, adventspynt...... Nu sitter jag och J i soffan, i kakelugnen sprakar en brasa.. I fönstren är stjärnorna tända, adventsstakarna är på plats.. Är julfint här hemma och jag njuter!!! För mig är det här livet, vi går mot den tid som betyder mest av allt för mig.. Att se alla ljus tändas, barn som andas förväntan....

Den här veckan har inte blivit som jag tänkt, jag har inte tränat och det har inte blivit så många långa promenader.. Det var minuslistan till det positiva hör att jag skött mig med maten, jag har promenerat flera kortare promenader varje dag OCH jag känner mig nöjd med mig själv !!
Det känns inte som jag tappat såå mycket i vikt denna vecka - vilket gör att jag gruvar mig enormt inför morgondagens vägning.. Just nu funderar jag på att skjuta på den några dagar... Är rädd att jag tappar fokus om det är som jag befarar.. Är "DEN" veckan som jag brukar väga något kilo mer, såå humöret kan svaja lite med ;)... På torsdag åker jag och mina tjejer till Stockholm, en resa som det pratats om länge och som nu äntligen blir av - längtar!!!

Tänkte ge mig på att utvärdera Viktväktarnas nya Propoints, so far.. Jag är mycket positiv till förändringarna sen man räknade maten i points.. Nu får man inte äta hur mycket pasta och potatis som helst. Jag upplever att det är sundare att lära sig äta lagomt.. Det är ju det man har problem med att man äter för mycket när man är överviktig.. Att programmet då tillåter att man kan äta hur mycket man vill, stimulerar ju det dåliga ätandet och gör det accepterat. När det gäller träning är det oxå bättre, nu räknas allt man gör i fysiskaktivitet och man kan samla på sig en massa AP!! Vilket jag oxå ser som en fördel, tidigare fick man 12 points, sen kunde man röra sig hur mycket som helst, men det fick man inte tillgodoräkna sig... Är man då lite lat, som jag... Såå gör man inte mer än vad man behöver...
Som ni ser såå är jag positiv, har hittills inte hittat nått som är sämre än tidigare - bara förbättringar. Denna metod tror jag på, den passar mig.. MEN vi är alla olika, såå det finns andra sätt som kan passa bättre för andra...


Döm inte i vredesmod. Domen står kvar, men vreden går över.
                                                                                                 Okänd


Kram Annamaria

Fredagsmys

Fredag igen, underbara härliga fredag... Vi har tillbringat några timmar på Ikea, var dags att köpa nya ljus och lite julstjärnor. Jag brukar köpa vita julstjärnor, men i år blev det röda - är sååoerhört vackert med dessa blommor.. P har varit är på kalas, såå vi andra åt vår middag på Ikearestaurangen -jag åt kycklingfile med pasta.. Nu  myser vi i soffan jag har ätit några skumtomtar, eller rättare sagt en halv påse OJ vad gott!!
Har hunnit med en promenad med Milton med, blir mer och mer tacksam över att jag har världens bästa promenadkompis:)!!! Den här veckan har jag inte fått ihop så många AP, men jag satsar på minst två långa promenader till i helgen. Eventuellt blir det ett afropass på söndag kväll -längtar!!

Tack för alla peppande ord som jag fått av ER!! Det värmer i hjärtat OCH det hjälper mig i resan mot ett hälsosammare liv <3!!! I morgon blir det återigen lördags jobb och sen blir det innebandymatch för P, är såååå himmla roligt att se sina barn när de spelar innebandy, fotboll, dansar etc... Det är livskvalitet :)!!

Mitt skratt är mitt svärd och min glädje min sköld. - Martin Luther

Kram

Torsdag

Haft en underbar morgon klev upp när klockan ringde, jag har börjat att snooza på äldre dag ;)...  Egentligen hatar jag att stressa, jag vill ha tid på mig på morgonen.. Såå nu kunde jag klistra på facet, välja kläder, koka gröt, väcka barn ( med mild röst) OCH ta en promenad.. Ändå var jag på jobbet före åtta..

Idag blev det en Weight watcher lunch - het nudelsoppa.. Den var helt ok!! Till det åt jag några skivor Fazer crisp, banan och apelsin.. Till middag blev det wokade grönsaker, karre med sweetchili kryddor och turkisk yoghurt.. Maten står fortfarande kvar på bordet.. Nu är jag trött!!! Har precis pratat med J som tillbringar natten på mitt favorit hotell alla kategorier Park hotell i Sthlm... Snart ska han i väg och inta kvällens middag på Grodan.. Ja, o här sitter jag, har fortfarande massor att göra innan jag kan sätta mig i soffan och se på tv..I kväll är en sån där kväll som promenaden sitter långt inne, men jag vet att när jag väl är ute kommer jag att njuta massor!!! Det blir en stund i tystnad, det älskar jag....

De här orden har dykt upp lite varstans i min värld de senaste dagarna, såå håll till godo,, Vackra ord, eller hur??

Enjoy this moment it´s your life

Svacka :(

I dag är den här, första riktigt tunga dagen... Känner mig sjukt omotiverad, vill bara äta godis, se på tv, vältra mig i självömkan... Är hemma från jobbet i dag med, men hittills så känns magen ok, inga mer kramper efter måltider.. Hoppas på att det håller i sig, såå jag kan jobba i morgon..
Hur man man vara sugen på godis, när jag inte kunnat äta ordentligt på flera dagar?? DET är helsjukt, tycker jag!! Denna vecka har det inte blivit några Aktivitetspropoints, kan någon ge mig tips om vad jag ska sätta för mål denna vecka...Jag måste ha något att sträva mot...

Mål för dagen är att stå emot suget !!!

Dagens ordspråk:
Motgångar får vissa människor att bryta samman, andra att överträffa sig själva.

Kram <3

Kloka ord av en gammal kvinna

Om jag fick leva ett liv till då skulle jag göra fler misstag,

Jag skulle vlija koppla av mer och vara mjukare,
jag skulle vilja vara dummare än jag varit på den här resan.
Jag skulle vilja ta saker och ting mindre allvarligt,
jag skulle vilja ta fler chanser, bestiga fler berg och simma i flera sjöar.

Jag skulle vilja äta mer glass och färre bönor.
Jag kommer kanske att ha fler verkliga bekymmer
men jag skulle ha färre inbillade.

Ni förstår...
jag är en sån där människa som lever försiktigt och sunt
timme efter timme, dag efter dag.
Oh, visst har jag haft fina stunder
och om jag fick göra om det
skulle jag försöka bara ha stunder.
En stund efter en annan
i stället för att leva så många år i förväg.
Jag har varit en sån där person som aldrig går någonstans
utan termometer, varmvattenflaska, regnkappa och fallskärm.

Om jag fick leva mitt liv en gång till
skulle jag börja gå barfota tidigare om vårarna
och fortsätta med det längre på höstarna.
Jag skulle dansa mer, åka karusell och jag skulle plocka fler tusenskönor.

Ont i magen

Jag har fortfarande kramp i magen, fyy vad jag tycker synd om mig själv.. Det är bra konstigt hur hängig man kan känna sig när magen är urbalans... Började dagen med lite gröt, eftersom jag mådde ganska bra i går kväll - men nu känns det inget vidare... Nog om det.
Eftersom J är bortrest så måste jag planera någon middag för barnen, tur är att jag hittade en låda med köttfärssås i frysen.. Såå här kommer det att serveras pasta med köttfärsås..Jag kommer att hålla mig till te, hårdbröd och soppa i dag..
Har funderat en del på det här med uppfattningar och förväntningar... Som jag skrev i går så blevjag först besviken att jag inte gått ned mer i vikt, även om jag vet att det går riktigt bra.. Vad händer den dagen som jag inte gått ned i vikt?? Kan redan nu känna besvikelsen.... Varför fastnar man så lätt i gammalt tänk även när man jobbar på en förändrig..Såå det är insikt nummer 4, jag måste förändra det gammla sättet att tänka... OCH jag tror att det är riktigt svårt, men jag ska lyckas!!

Jag och Milton sitter i varsin fåtölj och blickar ut över Alnösundet, livet är bra härligt - även när man är sjuk!

Kram
Annamaria

Allt du säger skall vara sant, men du behöver inte säga allt som är sant

Veckans viktminskning

Denna vecka har jag gått ned 0,7 kg, vet ni först blev jag jätte besviken hade väntat mig mer!! Är ju helt galet att inte vara nöjd och glad.. Jag har gått ned OCH jag har ätit gott, känns inte som jag avstått något alls... Varför känner jag mig då inte glad först, utan vill ha mer?? Känner att en ny insikt börjar ta form, men kan inte precesera den ännu... Återkommer ;)
I dag är jag hemma från jobbet är sjuk, har magsjuka - fyyy.. Jag tycker verkligen synd om mig själv :(... Har sååååå ont i magen, är som ett band över mellangärdet...Så här ligger jag nedbäddad i soffan, under ett varmt täcke och morgonrock., fryser... Känner mig kall inifrån och ut.. Tänker dricka en kopp ingefärste, men vill inte sticka ut tårna ur täcket - brrrrrr
Tänkte att jag skulle dela med mig av vad det blir för middag hos oss, men i dag blir det nog pulversoppa till barnen.. Till det ett fat med grönsaker och frukt, såå alla kan ta vad de vill...Det är vad jag förmår idag...

Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi skapat med det gamla sättet att tänka.

Albert Einstein

Ha en fin dag, psst en bra måndag kan sätta ribban för resten av veckan :)
Annamaria




 

Två veckor har gått...

I morgon är det vägningsdag igen!!! Undra hur mycket jag tappat denna vecka?? Jag väntar med spänning, jag fryser konstant, åå det brukar ju vara ett tecken på att man tappar i vikt... Sovit hos mamma och pappa i natt, började dagen med 50 min promenad... Jätte skönt och mysigt att gå på de vägar som jag vandrat på förut.. De som sitter i ryggmärgen, kan varje steg, känner igen människorna......

Är nu uppe i 42 AP, blir nog några till innan kvällen är över... Jag kommer att fortsätta med målet att komma över 33 AP, vill inte sätta ribban för högt såå jag tappar lusten att fortsätta... Hoppas, hoppas att jag tappat 1 kg till !!! Hur som helst såå märker jag att kläderna sitter bättre sååå jag vet att jag blivit mindre, men för mig är det jätte viktigt att det syns på VÅGEN!!! Det spelar ingen roll om jag blivit några cm mindre, jag vill SE resultatet...

Återkommer i morgon om viktminskningen, nu ska jag mysa med J - är ju farsdag!!!

Önska inte att allt var lättare, önska att du var bättre.
Önska dig inte färre problem, önska dig större skicklighet.
Önska dig inte mindre utmaningar, önska dig större visdom.
- JIM ROHN -


Kram
Annamaria

Såå mycket bättre

Heeej alla som följer mig.. Hade datahaveri igår, därav inget inlägg, men igår nådde jag 33 AP, sååå jag kommer nå målet med råge - känner mig NÖJD och STOLT!!
I dag är det lördag, jag har jobbat några timmar, riktigt roligt faktiskt.. Jag har ju nyligen bytt jobb och jag lär mig en massa saker varje dag.. Är fantastiskt att ha en arbetssituation som jag kan benämna lagom... Nu är vi på fardagsfirande hos mamma och pappa, har ätit en underbar middag med kalvfile´:). Till efterrätt serverades cheesecake, jag kunde unna mig en bit OCH ändå har jag propoints kvar att äta av.... Efter middagen tog vi en rask promenad på nästan en timme, sååå gissa!!!! Nu har jag kommit upp i 37 AP :D !!!!!! Det går såååååå BRAAAAAA!!

Nu ska vi titta på Såå mycket bättre, vilket program!!!! Måste vara ett av det bästa som producerats på länge..

Må din väg gå dig till mötes och låt vinden vara din vän!
Kom i håg att det är i motvind som en drake stiger.

Kram Annamaria

Familjen är samlad :D

Såå har J kommit hem från sin norrlandstrip <3 - HÄRLIGT... Jag blir alltid så trött när han kommer hem, är som jag släpper allt ansvar, checkar in på ledighet... J är också trött när han kommer hem, han pustar ut och njuter av att bara vara hemma i sina homewear kläder... I kväll gjorde vi något positivt av vår trötthet, vi tog en gemensam promenad, barnen fick vara hemma själv.. även om den minsta protesterade en del ;).... NU är vi båda pigga igen, redo för Robinson i soffan...

Dagens middag Torsk i ugnen med potatis, med kapris och messmörssås. Till det serverades våra egna tomater... Är endast några få kvar som väntar på att bli röda - de smakar sött, en ljuvlig rund smak... Det är det här som jag gillar allra bäst, när familjen är samlad. I morgon kanske det blir Afrodans igen, men jag har ännu inte bestämt mig om jag ska gå på pass eller ta en promenad..

Carpe diem
Annamaria

Lycka är...

Lycka är att vakna av glada barn röster... Nu är den här, Vintern!!!! små steg som tassar och väcker alla med orden "titta ut!! titta ut!! Ååå vad vackert!!" En hand i min, ögon som tindrar - mamma snart är det jul...

Har funderat på all snö idag och nu när jag sitter här och summerar dagen, kan jag inte annat än känna mig lycklig, glad och tacksam :).. Snön har resulterat i snökojjor, barn som skrattar, glad och busig hund OCH jag har fått i hop en massa aktivitetspropoints (AP) genom all snöskottning - jag är nu uppe i 25 AP !!!! Sååå Lycka är en massa snö som faller :)
Det enda som fattas mig är J, som fortfarande är bortrest..
Kram Annamaria

Tisdag vecka 2

J är bortrest.. Såå i dag bestämde jag mig för att hoppa afropasset, men när jag väl vara hemma så kände jag att jag MÅSTE i väg!!! För att hinna tog jag den enkla vägen gällande maten... Barnen fick gröt, leverpastejsmörgås och jag åt en Bulgursallad från Statiol...
Denna vecka ska jag komma över 33 aktivitetspoints (AP). Nu har jag kommit upp i 14 AP på två dagar - blir oerhört sporrad av att tävla mot mig själv! När jag fått de mindre barnen i säng, så blev det även 25 minuter rask promenad med hunden, fick sällskap av E - underbart att lyssna på en tonårings tankar...

Har precis stekt en omelett till morgondagens lunch. Jag tycker att det är sååå himla roligt att planera och fundera på vad jag ska äta.. Är bara att njuta så länge jag känner såå, kan tänka mig att den känslan kan komma att förändras något;).

Go natt, i morgon väntar en ny dag.. Undrar just om jag måste skotta mig ut?? Det återstår att se..
Annamaria

En vecka har gått.

Reslutatet stannade på -1,1 kg ... Jag känner mig nöjd!! Har bestämt mig för att den här viktminskningen ska få ta tid... Jag ska lista ut vad som är mina fällor, komma på ett sätt att göra det varaktigt.. Dela gärna med er av era tips och råd, mottages mer än gärna... Vi kan väl hjälpa varandra!!!
I dag har jag lunchat på Kyrkans hus blev kycklingfile med bulgur, en mycket trevlig och givande lunch..... Vi pratade om hur man kan tänja gränser, utmana sig själv och olika metoder för att gå ned i vikt.. Något som jag ska fundera på är att äta sig 80 % mätt, jag tror verkligen på det!! Men HUR lyckas man med?? Jag vet en som lyckats och som är jätte fin, ser så där vältränad och sund ut... En bra förebild, helt enkelt....

Förra veckan fick jag ihop 33 aktivitetspropoints, denna vecka ska det bli fler!! Det får bli veckans utmaning.. Funderar även på att skaffa mig en stegräknare så jag kan hålla mig till 10 000 steg per dag... Jag vet att det har varit en bra sporre för många!!
Ser att jag fått tre följare :D !!! Välkomna till mig ;). Det värmer i hjärtat!

Nu ska jag och Milton ut på kvällens promenad i mörkret, sååå det blir på med pannlampan och reflexvästen.

See ya!!
Annamaria

Härlig söndag!!

Haft en underbar söndag i motionenstecken.. I morse ringde P och frågade om vi skulle ta en promenad. Jag nappade direkt, främst för att det var så länge sen vi sågs..Ni förstår P är en underbar människa, positiv, klok och full av energi.. Det blev 1 timmes promenad, svetten lackade och jag fick fylla på energi förrådet.. Kan det bli bättre!?! Därefter blev det nästan 1 timme i skogen med hundarna, har varit hundvakt i helgen.. Nu sitter jag i köket, med tända ljus - njuter... J kockar vid spisen...

I dag har insikt 3 börjat ta form i mitt huvud, har lite svårt att uttrycka i ord vad jag menar.. Men jag gör ett försök, efter barnen gick jag ned i vikt.. Kände mig ok, jag var inte smal på något vis, men som sagt kände  mig nöjd.. Jag lovade mig själv att aldrig mer gå upp i vikt, ändå såå har det blivit såå.. Hmmm det var P som väckte tanken idag.. Hon påminde mig om att jag för en tid sedan sagt att jag känner att jag går upp i vikt, men jag orkar inte ta tag i det nu, när jag pluggar. Jag får göra något åt det sen... Det är insikt nummer 3, jag tänkte mig som tjock... den som alltid bantar..Självklart går jag upp i vikt när jag utsätts för en prövning.. MEN det ska det bli ändring på, jag är inte den som alltid bantar.. Jag är sund, hälsosam och naturligtvis håller jag vikten :).. Får nog plocka fram "The secret" igen och uppdatera mig i tankens kraft.... Tack P för att du finns och för att jag fick va med dig i dag ;)!! DU är toppen, tycker om dig....

Mot en ny vecka, i morgon är det vägningsdag - spännande!!

Kraam
Annamaria

Foto dag 2

Trodde väl aldrig att jag skulle lägga ut ett foto, men här kommer i varje fall ett före foto.. Kanske lägger upp en ny bild varje vecka eller nått....

Njuter....

I dag har det varit en alldeles, alldeles fantastisk novemberdag!! Gästerna har avlöst varandra idag :)!! Jag och J har varit och promenerat i skogen ca 1 h.. Sen har jag kört ett afropass och nu har jag nyss kommit hem från en promenad till kyrkogården!! Det är magiskt med alla tända ljus och den stjärnklara himmlen... Jag njuter :)!! Känner mig nyttig, glad och tacksam....
Jag funderar på det här med att det ska bli en vana att röra på sig, förutom de vardagliga promenaderna med hunden. Det sägs att det tar ca 3-4 veckor innan det blir en vana, såååå nu är det bara att hålla ut!!! I dag köpte jag ett årskort på Friskis och svettis!! MEN när jag skulle betala funkade inte kortet :(... Tur var att en arbetskompis till mig kunde lösa ut mig ;)... Jag skämdes lite, känndes som jag inte skötte min ekonomi... Väl hemma slängde jag mig på datorn och pengarna fanns där precis som de skulle..... Såå det var väl nått fel med anslutningen till banken...

I kväll ska jag göra av med en massa propoints, till middag blir det kött med rödvinssås. Till efterrätt serveras äppelpaj och vaniljvisp - yummie.. Nu sippar jag på en kall cider.

Trevlig alla helgons dag
Kraam

Det funkade !!!

Vilken underbar dag i går:
Promenad - check !
Björnstigen - check!
Middag - check!
Funkade skitbra att bestämma sig innan för hur kvällen skulle bli :D.. Har lovat mig själv att inte ställa mig på vågen i tid och otid, såå jag vägde in mig i måndags. Jag har fortfarande världens träningsvärk efter afropasset!!!! Känner mig stum och hård i kroppen, känns nästan som jag väger mer än tidigare...... Sååå i morse klev jag upp på vågen för att se om det hänt nått.. -1,1 kg :D!!!!! MEN egentligen tycker jag att det var dumt att göra det, vad hade hänt om jag inte gått ned nått?!?!!?? Hmmm ska nog hålla mig till mina måndagar jag..

I kväll är det festligheter igen, men först ska vi tillbringa några timmar på isen, hela familjen.. eller hur var det nu?? En liten vitlögn passerade just mina läppar... Jag åker INTE skridskor, har gjort det en gång som vuxen och hela familjen skrattade så de höll på att kissa i byxorna... I stället tänker jag promenera med Prins Milton.. Vår ljuvliga hund, en Flatcoated retrvier som är 1 år...
Min plan för dagen är att äta havregrynsgröt till frukost, kött och broccoli till lunch - så när kvällen kommer har jag flera propoints kvar!! OCH sen har jag ju en massa aktivitetspoints med + veckobonus... Jag tänker hålla mig lagomt mätt hela dagen, idag får jag INTE vara hungrig eller sugen... Fruktsallad till mellis, blir nog bra för sötsuget...

Önskar ER en underbar novmberdag

Första utmaningen

I dag är det en utflyktsdag och kvällen avslutas med middag hos oss!! Det här blir min första riktiga utmaning!! Vet ni hur lätt det är att tänka, men liten bit gör ju inget?!? Är det någon som har några tips, hur man står emot!!! Mottages gärna :)!!
Min strategi är en bra frukost - havregrynsgröt med rivna morötter och kanel. Då blir för mig, köpa en färdig sallad från Statoil ( 15 propoints). Har ju redan berättat att jag är lat, nu kommer nästa bekännelse jag är bekväm oxå..... jag både mätt och får sötsuget stillat. Lunchen ska intas på Södra berget och jag tänker göra det enkelt
Middagen vi ska bjuda på ikväll är min mans underbara Pasta Bolognese, jag tänker hoppa pastan och äta broccoli i stället.. Sen blir det ett glas vin i kväll med, hmm det blir nog två.. :)

Återkommer om hur det gått i dag!!

Ha de

Dag 3 med viktväktarna

Heej jag har en följare till min blogg :)!! Super roligt, VÄLKOMMEN :D !!

I dag har vi haft en familje dag på stan - shoppat och myst med familjen :)!! Lunchen intogs på Canton, biff med bambuskott. Jag hoppade riset, kändes som jag fick i mig många propoints ändå.. Eftersom jag inte var riktigt säker på hur många propoints, jag gjort av med, såå blev det en färdig VV soppa till middag och ett glas vin :) - Jag har seeeeeeeemester!!!!!

När jag vaknade i morse, hade jag ingen träningsvärk alls.. Kände mig ganska vältränad, trots allt... MEEEN nu kan jag knappt sätta mig - sååå det får bli insikt nummer 2 :).. Jag är OTRÄNAD !!!!!!!!!!!!!! MEN det ska detbli ändring på ;)

I dag har jag tagit några bilder - men vet inte om jag ska lägga upp dem!?! Funderar fortfarande på det här med var gränserna går.. Jag älskar bloggar när man lägger upp bilder!!!! MEN vill jag lägga upp bilder?!? hmmm funderar vidare :)

På lördag blir det Afropass igen, ska köpa mig ett årskort då!! Lika bra att bestämma sig på en gång!! Insåg att det var evigheter sen jag blev genom "svettig"!! Vet ni?!! Jag insåg att jag saknat det :D

Bye bye, önskar världen en mysig kväll

Kram

Resan har börjat

För en tid sedan startade jag och två kompisar en viktklubb, vi har alla varit duktiga -kämpat på! men träffarna och den gemensamma bloggandet har runnit ut i sanden... Såå jag bestämde mig för att köra själv!! Men det ena utesluter ju inte det andra - det här blir mitt rum, min resa till ett hälsosammare liv...

I söndags var jag och provade jackor, provade flera...Plötsligt stod jag inför faktum -jag fick inte igen jackorna i storlek XL!!! Jag blev förbannad, med bestämda steg gick jag till skoväggen - köpte ett par walkingkängor av märket Timberland.. Med från butiken följde även ett nytt underställ och en rosa mössa!! För mig var detta droppen, kvällen avslutades med ett medlemsskap hos Viktväktarna.. Jag känner mig sååå peppad!! Jag har så mycket roligt att se framemot!! Nu är jag nyss hemkommen från Friskis och svettis, ett pass i Afrodans -helt fantastiskt!!! Vilken energi!! För några år sedan eller få se nu, hmmmm tiden går fort... Låt säga såå här att jag har varit mycket aktiv spelat fotboll (var ingen stjärna), tränat aerobics - men som sagt tiden går fort... I min värld är jag fortfarande en "träningstjej", men det är ju mer än 10 år sen - såå det är min första insikt... Jag är LAT !!!! men det ska det bli ändring på :)

På återseende :)
Kraam