Dag 5 intensivbantning

NU gär det som ett smort!! Känns så enkelt, suget ÄR borta.. Tillbingade dagen på stranden, sen fick vi middagsgäster, jag drack vatten medan de Mr J och K drack både vin och drinkar.. Menyn var samma som tidigare dagar, förutom middag.. Då åt jag kyckling några bitar fetaost, tomater och lök.

I dag mår jag tjyvens ont i halsen och kroppen, skulle åkt och badat - men stannar hemma och målar tjejernas rum.. Är en kontsig känsla känner mig riktigt hängig, men inte sjuk!!

Dag 6 fortsätter :)

Ha de bäst Annamaria

Dag 4 intensivbantning

Dag 4 har gått med stormsteg. Tankar på mat o vad jg vill äta snurrar i huvudet.. Samtidigt som jag funderar en hel del på det här med sug efter något gott.. Jag behöver väl inte surra mer om det, är ju samma funderingar som igår :)..
Positivt är att det går himla bra - känner mig lagomt mätt eller lagomt hungrig hela tiden..

Dagens meny:
Frukost: yoghurt - med 1 msk linfrö
Mellis: 1 äpple
Lunch: 2,5 dl kycklingsallad (rester från gårdagen). 2 st torkade tranbär
Mellis: 1 äpple
Middag: Tonfisksallad

2 koppar kaffe, 2 koppar grönt te och 1 l vatten.
Lite kvällsmys ett stort glasvatten och 3 melonbitar - mums

Mr J o jag sitter på altanen å myser.. Alla barnen är ute på sitt med sina kompisar.. Helt plötsligt har vi en massa vuxen tid, något som vi efterlyst under flera år.. Helt plötsligt finns den här - utan att man väljer det.. En konstig känsla :)
kram

Tänk att ett glas vatten kan va så gott

Dag 3 intensivbantning

Det går bra, men jag tänker på mat och något gott att äta heeeela tiden.. Ville så gärna äta en glass i dag, men jag stod emot..Förde en dialog med mig själv, stå emot i 10 minuter så släpper suget - å det funkade faktiskt :)!! Har funderat massor i dag -det är verkligen helt sjukt att mat och tankar på mat upptar en sån stor del av dagen.. När jag ser bilderna på barnen i Somalia, skäms jag över det överflöd vi lever i.. Att JAG måste tänka mig för eller rättare sagt banta för att inte väga för mycket..... I Afrika dör barn av svält :( ..

Frukost: Yoghurt med 1 msk linfrön
Mellis: 1 äpple
Lunch: 1/2 löviff  ca 40 g med 1,5 tomat
Mellis:1 äpple
Middag: Kycklingsallad - MUMS !! Ingredienser - sallad, gurka, tomat, rödlö, tomat, majs och grillad kyckling till det lite caesardressing

2 koppar kaffe, 1 kopp grönt te och ca 1 l citronvatten

Det blev bara en kort prommis i kväll, det var så himla varmt att inte ens hundarna orkade med..I går blev det däremot en rask PW med inslag av jogging!!

Mot dag nr 4 :)
Annamaria

Dag 2 - intensivbantning

I dag är jag sugen på det mesta.. Känns som jag glömmer bort mig heeela tiden - men kommer på mig i sista sekund.. Blir bjuden på det ena och det andra, fester, after work, bad och grillning :(.. Är bara att tacka nej, jag kan inte utsätta mig för det NU - jo bad o grill funkar förstås...

I går kväll blev det en 4,5 km lång PW med inslag av jogg - kände mig lätt, som jag kunde springa hur långt som helst.. Jag tar det ändå lugnt, är rädd att få ont i knän och ben..

Frukost: Yoghurt 2 dl
Mellis: Äpple
Lunch: 2 dl yoghurt
Mellis: Plommon
Middag: Grönsaker, olivolja med parmesan

Utöver detta har jag druckit 2 koppar kaffe och 2 koppar rött te.

NU är det 12 dagar kvar, det går väl fort, eller ??? Hoppas på en PW i kväll med, men är inte riktigt säker om jag hinner - vi får besök i kväll och sen är det ju Allsång me Måns och Morden i midsommar.. JA, jag vet nu låter jag som jag är beroende av tv - MEN det förnekar jag bestämt :).. Jag ser nästan aldrig på tv, men de programmen vill jag se.. Det är sommar, tradition och minnen för mig.

Mot dag NR 3, med stormsteg!!
Annamaria

Dag 1 - intensivbantning

Det funkar ju alltid bäst första dagen, känns såå himla enkelt.

Frukost: 1,5 dl yoghurt
Lunch:  2 dl yoghurt
Mellis: 1 äpple
Middag: Grönsaker med olivolja

Har under dagen provat en Naturdiet smoothie - uäck!! Jag fixar det verkligen inte, vill bara kräkas, så fort jag känner lukten.. Jag köpte tre och jag ska ge det ett ärligt försök, men jag vet inte om jag fixar det.
Nu ska jag inta kvällens måltid, därefter blir det en rask PW.

Jag har bestämt mig för 2 veckor intensivkörning, jag måste få ett viktras - är så himla svårt att hålla fokus annars. De kommande veckorna kommer fokus ligga på mitt ätande :)

Kramis

Paket från Buzzador

Har precis hämtat ut mitt paket från Buzzador!! Jag är med och testar intensivbalsam och inpackning i ett - från Dove. Nu behöver jag några som vill hjälpa mig att testa produkten. Av mig får ni en tub med 30 ml och sen vill jag och Buzzador veta vad ni tycker om produkten förstås :) !! Maila mig eller skriv en kommentar ni som är intresserade !!! Får jag många svar blir det först till kvarn :).

Annamaria

Sista dagen på semestern

Den värsta chocken efter händelserna i Oslo har börjat lägga sig.. Nyhetssändningar har ett annat fokus, människor pratar annorlunda om vad som hänt... För oss som inte har närstående som drabbas är det lättare att vända blad, även om vetskapen om vår sårbarhet gjort sig påmind.. Men för andra börjar en tuff resa tillbaka till ett annat liv... De som tappat sina nära och kära, de som var med och överlevde - alla måste hitta nya sätt att leva sitt liv eller hitta tillbaka till det gamla ?! Jag är en av många som känner med ER..

För egen del så är det sista dagen på semestern, jag är glad och tacksam över en semester som varit toppen!! Gårdskvällen tillbringades med fam GD, en mysig kväll på altanen.. Vi plockade fram en bandspelare och gamla kassetband. Härligt att höra skrapet av gamla LP-skivor, Kaj Kindvalls röst och gamla godingar.. Ser framemot kommande weekend med familjen :)!!

I morgon ska jag åter till jobbet. Det är mina sista veckor på myndigheten, innan nästa äventyr börjar.. För mig väntar en mycket spännande höst!! I morgon börjar jag min hårda diet, jag kommer antingen att börja med en soppdiet eller så blir det endast frukt, grönt, juice och yoghurt..

Ha en fin dag
Annamaria

Ondska och hat

Funderade en stund om jag skulle blogga i dag eller inte.. Det fruktansvärda som hänt i vårt grannland, finns inga ord... Skrämmer mig att hatet kan vara så stort. Hat och ondska är förgörande, när det får fäste kan det förgöra en människa.. Hur kan det bli så? Att svarta, mörka och onda tankar tar över? Glömmer man bort det vackra då? Människor leenden, ögon - själen som finns där i varje andetag.... Är det bara borta tillfälligt? Vad händer med en människa när man inser vad man gjort?
Det skrämmer mig!!! Jag har nyss börjat på ett blogginlägg om att ord kan beröra mig.. Men när jag pratar om ondska så, finns inga ord..

Annamaria

Magi i luften

Denna vackra himmel mötte oss när vi kom hem till underbara Alnö

Hemma igen :)

Efter några härliga dagar i fjällen är nästan hela familjen hemma igen. Chili har tillbringat några dagar hos farmor, åå vad vi längtat efter henne!! Tänk vad fort det går att vänja sig vid ett djur.. Hon är en självklar del i familjen, så utan henne blev det liksom tomt.. Chili hade haft det bra och farmor lika så, hon hade sällskap vart hon än gick.. Prinsessan följer oss som en hund, sover gör hon helst och bäst i famnen..

Det är två dagar kvar på min semester, sen ska jag börja att jobba igen.. Jag ska njuta till hundraprocent mina sista dagar.. Sen blir det hårdkörning ska hålla en strikt diet i några veckor, DÅ måste det väl synas på vågen??

Annamaira

Torsdag i bilder

Funäsdalen i sikte

Ciao

Efter dag nr 2 med målning är jag så där lagom ledbruten.. Värker i varje liten muskel o led.. Mr J har imponerat han har balanserat högt på en stege o målat alla små språng o på vindskivor.. Manligt tycker jag ;) Nu serverade svägerskan ett glas rose o jag bara njuter!!

Målning i dag hn, snart är relax o garage färdig målat :)

Nattis

Hör röster i fjärran, glada skratt o höga röster... Men jag tar med mig Nesser till sängs åmyser för mig själv en stund..
Go natt

Allsång me Måns åsså lite penslar

Vilken dag.. Sjukhus besök med liten P. Fick förmånen att träffa en fantastisk läkare, som var gullig, proffsig o alldeles alldeles underbar.. Därefter målade vi igen i nga timmar.. Den här gången har vi hjälpt mamma o pappa, såååå gratis träning igen :)...
Nu njuter jg av allsång med fantastiska Måns, sen skrållar jag för full hals, ouups svägerskan började visst diska istället.. Hmmm lät nog inge vidare, meeen jag har kul o njuter av sommar o semester..
Nu ska jag sjunga igen, Jazzgossen :)

kramis !

Ammeli funderar

Någon gång under varje ledighet drabbas jag av någon form av rastlöshet.. Det börjar som ett smygande myrkryp i benen för att sedan accelerera till någon form av total rastlöshet.. Istället för använda energin till något vettigt, gör jag ingenting.. Jag surnar till mer och mer, tycker att allt och alla i min närhet är vansinnigt tråkiga.. Kan ni gissa, den dagen är IDAG!! Började bra fick ett snällt och smickrande inlägg i min logg, humöret blev på topp.. Mysfika hos svärmor med en oerhört god kaka, nybakt och ljummen smaskade jag i mig min bit.. Där någonstans hände det, kände det välbekanta myrkrypet i benen...
Fick med mig Mr J till Rummet i Sundsvall, därefter for vi vidare till Handelshuset - där nya löparskor och löparbyxor införskaffades... Ändå kom känslan över mig - rastlös...
Mr J har lagt sig för att vila och jag hamnade här framför datorn av alla ställen.. Borde passa på att städa, rensa eller göra något vettigt, men kommer mig inte för.. Nu har hela dagen gått till ingenting.. eller?? Jag brukar säga till mina barn att det är nyttigt att ha tråkigt, men?! Gäller inte det mig?!!?

Annamaria

mysfika hos svärmor

Tränat hela dagen :)!!

Började dagen med 1 timmes PW, hemma blev det brunch.. C kom med en mängd fina kläder o smink till mamman!!! Lyx - vilka fina vänner JAG har :)!!!!!
Strax efter två kom vi till brorsan som fortfarande är riktigt risig i sin lunginflammation, svägerskan har ont i ryggen - DE har verkligen världens otur!! Såå vi for dit och greppade penslarna, gratis träning :) Sen är det himla skönt att hjälpa världens bästa brorsa med familj!!

NU blir det ett glas rose´ en bit pizza och movietajm ;)

Annamaria

Damrally o annat skoj!

Vilken fredag!! Var riktigt nervöst att kliva ur bilen på stora torget - även om jag "bara" var passagerare :).. Riktigt kul var det med!! Vi körde runt och svarade på massa frågor, gick riktigt bra - men inga priser blev det.. Väl hemma igen hade Mr J ordnat en riktig kanon middag - såå gott!!

I dag sov vi länge, var jobbigt att kliva upp i ottan och sen avsluta med festligheter.. MEN idag har vi fått lite gjort.. Började dagen med en 7 km prommis - var mer en myspromenad d.v.s tempot var mer normalt.. Var en underbar promenad genom häst och ko hagar :).. Hemma igen börade vi med uthuset, vi har såå himla mycket skräp.. De som bodde här före oss städad aldrig ut - och det finns en massa brädor o grejor som bara finns kvar.. Jag skulle egentligen vilja slita ut allt och börja om - men tiden räcker aldrig till..

Nu ligger Mr J och jag i soffan -har precis sett hur Sveriges tjejer tog bronsch i VM -en bra matsch!! KUL..

Semestern fortsätter ännu en vecka -lovely :)

Kram

Multimedia message

Dagen började kl 6.00... Ner till C, fixade hår o smink.. Fick hjälp av fröken P - tusen tack om du tittar in här ibland :).. Har lagt ut lite bilder från morgonen.. Nu står vi efter vägen o väntar på att få köra in på stora torget för presentation !!!

Multimedia message

Multimedia message

Multimedia message

Multimedia message

Multimedia message

Multimedia message

Som sagt blått var det :)

Make utan långa fransar och rätt "dress".. Har kammat ned håret på bilden - ungarna skrattade rejält åt mamma... MEN det här kommer bli KUL !!!!

Såå har vi provat olika make o provkört (åkt) bilen :)

  

C har olika färger i provomgången... Vi valde till slut det babyblå.. I morgon åker fransarna på :)

Gåggar vidare :)

Det har blivit många gågging svänger den här semester. Mr J och jag är ute mellan 7 - 9 km per dag. Känns himla bra, men de senaste dagarna har jag joggat kortare turer det bränner så i benhinnorna - måste satsa på nya skor.. MEN svetten rinner rejält vid varje tur, tempot är högt, såå jag e nöjd ändå..

Här är allt som det ska E är hemma igen!! åå vad de är skönt att lyssna på hans musik igen :)!! I dag har vi varit till brorsan med familj.. Han har fått dubbelsidig lunginflammation och är rejält dålig.. Såå vi hjälpte till lite med målning, det är såå himla roligt att måla!! Skönt att få "slabba" med färg :)..

Chili o Mille trivs i hop, när Chili leker vill Mille vara med - såå jag tror att dem kommer bli riktiga polare. Chili är redan allas favorit.. Hon äter bra, går på lådan, myser och pratar med oss.. Sover ofta en stund i vårt knä.. Det är verkligen underbart med djur...

Pssst jag har shoppat till tjejerna på tintinstyle titta!! Visst är den ljuvlig :)



I morgon ska jag och C provköra bilen inför fredagens damrally :) Kläderna, maken och håret ska provas - får se om det blir några bilder :)

Ha de
Annamaria

I väntans tider

Oj vilken söndag, först väntade tjejerna på att vi skulle hämta Chili.. Det pratade konstant, man kunde nästa ta på deras "väntan" luften vibbrerade.. När vi kom fram till vår uppfödare fick vi träffa Chilis mormor som var en helt fantastiskt vacker fin och trevlig katt - jag blev helt förälskad!! En norsk skogkatt blanding - finns inga ord!! Hon väntar kattungar, såå är någon sugen kan jag förmedla kontakten!!
Vår lilla fröken blev åksjuk på vägen hem och sen har hon varit rädd och längtat hem.. Men nu har hon sovit i flera timmar först under Mr J:s skjorta och sen i soffan hos tjejerna.. Nu sitter de och fikar tillsammans - härligt!!

Nu väntar vi igen efter E!!! Som sitter i bilen på väg från Arlanda.. Av det lilla vi fått höra så har han haft den bästa resan någonsin.. Verkar varit helt fantastiskt!! Å det är ju skönt, men nu läääääängtar vi alla så det känns som vi ska bli tokig!!!

Kramis

Bilder på vår nya familjemedlem :)

På väg hem med Red hot Chili peppar alias "Chili"

Mr J

PW

- - -
Download free Sports Tracker from www.getstt.com/download?id=186193069

Snart kommer DE!!

Sitter och väntar på att fam S ska komma.. Mr J har precis åkt i väg för att hämta dem :).. Läängtar.. I kväll kommer det bjudas på SOS till förrätt, grillat till varmrätt därefter blir det glass!! Några drinkar och glas vin kommer oxå att gå i..

Mina tjejer har haft kompisar hela dagen, skönt att höra barns skratt, se bruna ben och smutsiga händer.. Blommor på ängen saft i glas.. Då är re sommar..

Have a nice evening
Annamaria

sommarbilder