Etiketter
- Ammeli inspirerar och tipsar (3)
- Ammeli o Mr J (2)
- Ammelis insikter (7)
- Ammelis livsvillkor (2)
- Foto (1)
31 januari 2011
Ny vecka - nya möjligheter :)
Mellis: Keso med hackat äpple
Lunch: VVsoppa
Middag: Ris,sallad och kyckling med citrongräs och cocosmjölk
Mums - toppen dag!! Lilla P är sjuk, såå det blir VAB i morgon
Kramis Annamaria
30 januari 2011
En känslosam helg
E spelar gitarr sen några månader tillbaka, jag vet att det är visst "jäv", men han är grym!! Sjukt duktig, men så spelar han flera timmar varje dag och det ger reslutat.. I helgen visar det sig att han har börjat skriva egna låtar.... J och jag är stumma, finns inga ord - ungen kan både sjunga, spela och skriva musik..
Nu är det här ju mitt forum för viktminskning ;) glömde det.. Veckans viktminskning var 0 kg, trots att jag varit duktig med maten.. Jag tror förklaringen ligger i att jag tappade 1,2 kg förra veckan - såå jag fäller inga tårar.. Nu har J och jag varit ute på en prommis, nu väntar lunch hämta barn sen bär det iväg till ridning med våra tjejer. I kväll kommer svärmor på middag, det blir torsk med äggsås.
Kramis
Annamaria
29 januari 2011
Världens bästa MAVA
¨
För min del finns det inget alternativ jag kan inte arbeta som sjuksköterska längre, även fast det är ett underbart arbete och jag har/hade verkligen världens bästa kollegor!! Det finns naturligtvis många orsaker till mitt beslut.. Jag vet att många funderar och frågar mig varför?? Många säger att du säger ju att du trivs?!? Hur kan du då välja att sluta..
Ofta känner jag att jag inte vill eller behöver förklar mig, samtidig som det känns jobbigt att alltid bli ifrågasatt.. En del av orsakerna vill jag behålla för mig själv, det är privat.. Men det som har varit avgörande för mig är framförallt arbetstiderna, arbete varannanhelg.. Kvällar och dagar om vartannat.. Att komma hem mellan tio och elva på kvällen, för att sen kliva upp och vara på arbetet kl 06.30.. Att flera ggr per vecka bara få några timmars sömn.. Sen är arbetsförhållandena orimliga.. OBS!! min chef och mina chefer gör sitt allra allra bästa utifrån den givna situationen. Det handlar om politiska beslut... Vi är helt enkelt för få människor som arbetar.. Jag vet att man har mycket på alla arbeten nuförtiden, alla upplever stress och det är inget som skrämmer mig... MEN det skrämmer mig när jag ofta upplever att vården inte är patientsäker.. Vi som arbetar uttrycker ständigt denna oro - känslan av otillräcklighet kan ha olika innebörd.. Som sjuksköterska handlar det om att gör jag en fel bedömning, agerar fel, inte ser det jag borde se etc. kan en annan människa dö.. Jag har helt enkelt kommit till insikt med att jag inte skulle fixa det att göra ett allvarligt fel.. och som läget är idag är det inte längre fråga om "om det händer", snarare när det händer.. Då vill inte jag vara med...
Men jag har kvar min sjuksköterskelegitimation och den är jag stolt över, jag kanske kommer tillbaka någon gång och då vet jag vilka jag vill arbeta med, vart jag vill arbeta... Tusen tusen tack för allt som jag lärt mig under denna tid.. Ni ALLA MAVA tjejer är bara bäst!!
27 januari 2011
I dag har det gått bättre!!
Vet ni skulle väga mig i morse, men jag glömde bort det!! Helt galet, jag har varit sååå trött den här veckan.. Känner inte igen mig själv, jag som brukar ha hur mycket energi som helst.. Är iofs den veckan, när jag brukar vara lite sur o tvär, såå det hänger nog ihop med de, skulle jag tro!! Funderar på att väga mig på måndag istället. Jag vet att jag alltid väger lite mer just den hör veckan..
I morgon väntar fest!! Åå vad jag läääängtar..
26 januari 2011
Bekännelse..
Nattis <3
Annamaria
25 januari 2011
Godis sugen!!!!
Har precis sett att det ligger 3 tentor och väntar på mig, känns SKIT KUL!! hmm ja, jag är nog lite knäpp, men det är såååå vansinnigt roligt att plugga..Nu Turkisk peppar och ett glas vatten, är glad att jag tog en prommis med Mille i morse, för i kväll fick Jonte gå.. Orkade helt enkelt inte, nu ska jag snart sova zzzzZZZZZZZ
Kram Annamaria
24 januari 2011
15 098 steg i dag
22 januari 2011
Kreativ Insikt
22
Jag har nyss kommit hem från en 45 minuters promenad med Mille.Vilket väder -helt fantastiskt..Nu väntar en kopp kaffe, sen ska det städas och jag MÅSTE ut igen i det härliga vädret.
Ha de bäst!
21 januari 2011
Så är det fredag igen :)
20 januari 2011
Plockmat
19 januari 2011
Ciao
I går kväll blev det livat hos oss.. E ska få följa med mormor och morfar till Kreta i sommar, det vill säga 2 utlandsresor inom1 månad - behöver jag säga mer.. Han jublade högt!! Strax därefter skrek herr J högt, men det var mest en massa h.... och f-n, sen kom en massa andra ord. Han grabbade tag i telefonen och började slå hårt på sin dator.. Det visade sig att han glömt att boka konferenslokal till dagens konferens och utbildning som han skulle hålla... OCH hans chef skulle vara med.. Paniken var total.. Mötet skulle börja 9.00 i dag, 30 mil bort... MEN en snäll tjej som arbetade på ett av stadens hotell, kom till undsättning.. Hon räddade honom, fixade fika och allt till mötets början... Så allt ordnar sig alltid på ett eller annat sätt.
Nu är det dax att avrunda den här dagen för mig..Tror att jag ska umgås lite med Denise Rudberg ikväll,boken är sååååå spännande :)
Kram
18 januari 2011
Funderingar
När jag började blogga var jag rädd för att lämna ut mig alldeles för mycket, ni vet att jag skulle öppna dörren in till "mig" dit jag egentligen inte vill ha någon.. Förstår nu att den funderinger var befogad, jag var sjukt nära att berätta om det som jag inte vill dela med andra...
Varför publicerar jag då detta inlägg?? Ja, det kan man fundera på... min avsikt är bara att väcka tankar...Följ tanken!! Den kanske leder er på nya spår, nya vägar.. För en tid sedan följde jag min tanke och nu har jag hittat nya "stigar" att utforska :).
Gårdagens prommis gav mer smak :)
Nu står jag vid spisen och steker karre och kokar ris, mums!! Har precis pratat med J och gav honom två alternativ om kvällen. "Antingen följer du med mig ut på en lång promenad, eller så åker jag till stan och tränar" Å vet ni, jag får sällskap på promenaden ;)
Haft en toppen dag på jobbet med, ett givande APT.. Jag har en himla bra chef tycker jag..
Kram Annamaria
17 januari 2011
En härlig måndag
Eventuellt blir det ett Afropass i morgon, men det beror på om jag hinner.. Får vi ta ut vår träningstimme igen, så åker jag.. MEN är det en lika skön kväll som i kväll, tar jag hellre en prommis i friska luften... Jag upplevde en liten unns av vår när jag gick i kväll, det var ett härligt sken på himmlen och luften var riktigt behaglig.
Nu ska jag krypa ned mellan lakanen läsa några rader i the Secret :)
See ya
Annamaria
15 januari 2011
Lördag
Det är känslosamt att hjälpa en 96 åring att städa bland sina saker.. Att se de gamla händerna känna på sina saker och bestämma sig för om de ska få vara kvar eller inte..Se hennes blickar, höra hennes suckar, samtidigt som hon hela tiden var tacksam över all hjälp. Hela tiden fanns det där leendet på läpparna, men ögonen sa nått annat. Fy det handlar ju om att rensa bort ett liv, dagar som hon levt.. Nu behöver hon inte så mycket saker längre.
Ibland kan jag fyllas av känslan av att bara villa hjälpa och ta bort det där som är jobbigt när jag ser att någon sliter....
Som sagt jag är helt slut i kväll, inte för att jag har slitit ihjäl mig, utan för att jag känner så med henne.. Minnen av dagar som gått som passerar i hennes "glasklara" huvud..
Vi passerar många milstolpar i vårt liv, de berikar oss.. men att vara vid den där sista att lämna det egna hemmet för att flytta in i ett serviceboende och låta andra människor komma in på platser som man alltid bestämt själv... Det måste verkligen vara jobbigt....... Å jag är tacksam att jag fått vara med i dag.
14 januari 2011
Hemma efter ett Afropass!!!
Mitt goda humör fortsätter, får energi av att läsa "The Secret", jag vet att jag tjatar om den boken... MEN jag önskar verkligen att alla läser den. Sen förstår ju jag med att vi ser olika på hur världen/livet och hur männskan fungerar. Jag önskar bara att fler läste den och bestämde sig för om boken kan ge tips för att nå sina mål!!! Nog om boken för denna gång, men jag kan inte lova att jag inte nämner den nått mer ;)..
Vilken dag!!! Drygt 10 000 steg och ett pass på Friskis o Svettis, nu sitter familjen i soffan myser av att vara tillsammans... I morgon väntar jobb dag nummer 6 och sen blir det flytt till en "gammal dam" på 96 år.. J är hemma och sköter markservicen, jag är bara tacksam att få egen tid.. Behvöer det efter en vecka som "mamma Annamaria ".. Behöver tid för mig utan att känna att barn och hund vilar på mig.. Hoppas ni förstår vad jag menar.. Jag har världens underbaraste ungar o man, men J har varit borta i veckan och nu behöver jag Annamaria space :)
Kramis
Annamaria
13 januari 2011
Nu är det gjort
Jag mår såå himla bra idag ... Känner mig glad ända inifrån och ut, jag riktigt bubblar i energi. Jag slukar the Secret på kvällarna.. Är helt fascinerad av den boken och jag tror verkligen på bokens budskap, vi bestämmer själv hur vi vill ha vårt liv.. Vi kan själva påverka vad vi vill ha. Tips från "The Secret" - sänd ut din önskan i universum och lev sen som att det redan har hänt. Det är viktigt att verkligen leva som man verkligen har det man önskar sig att man inte velar fram och tillbaka, då kan man ju inte få vad man vill. Tankens kraft, ni vet :)
J:s mamma säger ofta "När livet ger dig en citron, gör saft av den". Visst är det kloka ord!!!
J har kommti hem efter några dagar i Stockholm, nu myser vi i soffan. Så det blir allt från mig idag.
Kramis
Annamaria
12 januari 2011
Onsdags ångest
Jag började dagen med en kortare promenad strax före halv 7, var ute drygt 20 minuter. Därefte blev det min sedvanliga frukost havregrynsgröt i dag med lite äppelmos, det är verkligen super gott. Jag älskar Gyllenhammars fiberhavregryn, de är smågryn och gröten blir ganska "klump" fri. Jag hatar klumpar i mat, uäck!!! I dag har jag ätit tomatröra och sallad till lunch = 0 propoints, endast grönsaker. Middagen bestod av sallad och en grillad kyckling = 8 propoints. Nu är det halv 8 hos mig, sen väntar kvällens promenad. I kväll blir det en kortare promenad. Jag har bara 3 500 steg kvar innan jag passerar 10 000 steg. Jag är riktigt seg i kväll, och Mille har varit ut på en riktig långprommis idag med C.. Sååå jag har en nöjd hund framför mina fötter...
I går läste jag ett intressant kapitel i The secret om lagen om attraktion!! Det är verkligen inspererande..
Kramis
11 januari 2011
Äter lite propoints :D
Hade planerat för en timmes friskvård i morgonbitti, men arbetsgivaren har dragit in all friskvård för vi ligger "risigt" till med våra åtaganden.. Nu måste vi satsa på att jobba av alla köer och balanser, är bara att köra på. Visst känns det lite surt, men det är ju övergående.. OCH min friskvård får bli på min egentid i morgon i stället. Såå då har jag nog nått härligt att se framemot i morgonkväll istället :).
Insikter kommer och går i mitt huvud, och här kommer insikt nummer 6: Jag har ständigt bråttom, jag äter, tänker och lever fort. Det är en del av min personlighet, men det osunda snabba ätandet måste det bli slut på :)
Motivation
Denna sida skickades till dig från: Annamaria Meddelande: | |
............................................................................................................................ | |
Att tro på sig själv är viktigt för att nå sina mål, vad det än handlar om. Laila Bagge Wahlgren, en sann entreprenör, som har förverkligat många av sina drömmar ger sina bästa tips för bättre självkänsla. Om länken ovan inte fungerar, kopiera och klistra in följande adress i ditt internet-fönster: http://www.viktvaktarna.se/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=9200433 Besök ViktVäktarna.se för bra tips och råd, recept och mycket mer. Läs mer om ViktVäktarna. |
© 2011 Weight Watchers International, Inc. © 2011 WeightWatchers.com, Inc. All rights reserved.
"ViktVäktarna" och "ProPoints" är varumärken som tillhör Weight Watchers International, Inc och används på licens av
WeightWatchers.com, Inc och Weight Watchers Sweden Vikt-Väktarna Aktiebolag.
ViktVäktarna.se I Fredriksbergsgatan 16 I Box 4539 I 203 20 Malmö
10 januari 2011
En bra måndag!!!
Jag började dagen med en promenad med Milton, det var så vackert ute,himlen var sådär vackert midnattsblå, tyvärr var inte kameran med så ingen bild blev det. MEN min dag hade inte kunnat börja bättre. Var så mysigt, J tog med sig Milton på jobbet i dag och i kväll har vi ätit middag tillsammans -vardagslyx :)!!!!!
Ikväll har vi tagit en gemensam promenad i raskt tempo ned till Alnösundet och tillbaka, så några rejält jobbiga backar har vi kämpat oss igenom, blev rejält svettig. Jag hade glömt stegmätaren i morse, men den har ändå passerat 10 000 steg,yeeeepehe.
J kom hem med en ny bok till mig, såå nu längtar jag till sängen :)
9 januari 2011
Bekännelse
I dag har jag jobbat övertid, klev upp och for direkt till jobbet såg ut som värsta "skräcködlan" känndes fantastiskt när det bara var jag där, men sen började mina kollegor att droppa in... Fyyyy, vet ni håret var i en strulig knut, behövde tvättas,facet var osminkat.. Och jag hade på mig mysbyxor, vilket är totalförbjudet i min värld!!! Fyy, men nu har 4 kollegor sett "the "real me" - burrrrrr ;. Hemma igen så var det dags att laga middag och fixa inför vardagen igen. Har precis tittat på min stegmätare och den står på 2968 steg!!! Det var min bekännelse, fy vad jag gruvat mig för att erkänna.. Men det är ju liksom vitsen med min blogg, jag kan ju inte bara skriva när allt går bra...
Hur ska jag nu vända detta!?!?!!! I dag har jag vänt blad, lämnat julen bakom mig... MEN det är vemodigt, blev såå himlans glad när jag läste min FB idag och såg att två av mina "vänner" delar min känsla.. Är ju lite pinsamt att känna saknad och vara ledsen när julen är över, vid 39 års ålder (JAG ÄR FORTFARAND 39!!)..
Åter till ämnet,som sagt nu vänder jag blad!! 2011 börjar på riktigt i morgon. I kväll ska jag åter läsa några rader ur "the secret".. Det här kommer bli en kanonvecka, ska hålla mig strikt tillprogrammet.
Kramisar
Annamaria
8 januari 2011
Bokat om igen!!
Men nu har vi bestämt oss, såg helt fantastiskt ut. Vi hade inte en tanke på att åka till Tunisien, men vattnet och hotellet såg underbart ut. Såå vi bokade om. Det här var det vi ville med vår semester, nu är alla nöjda :)
Nu myser vi i soffan har precis tittat på Stjärnorna på slottet, är ju nästan lika bra som Så mycket bättre :)I morgon ska jag jobba, latmasken drabbade mig i dag, orkade inte kliva upp och åka till jobbet idag.. Har några övertidstimmar som jag måste göra innan den 16 januari.. Är kul när pengarna kommer, men inte när timmarna ska göras...
J serverade fläskfile med rödvinssås, sallad,stekta champinjoner med lök och pommes (jag tog lite pommes mest sallad). Till det ett glas rött, yummie. E är hemma igen och R har åkt, nu är familjen samlad. Det är nog då som jag trivs allra, allra bäst :) :) :)
I dag blev det en prommis med C, var mysigt med sällskap.. Hon vill lära känna Milton lite, hon är sugen på sällskap på sina promenader ibland. Är ju helt fantastiskt vi är behov av promenadhjälp i bland på dagarna.... Hur som helst så var det mysigt med trevligt sällskap.. Fick ta en titt i deras hus, var ett hus i min smak, såå fint!!! Jag älskar gamla hus, charmen och atmosfären i ett äldre hus är obetalbar. Det sitter i väggarna, tid som gått. Människor lämnar spår..... MEN nya hus blir ju gamla de med så småningom ;)
Take care
Annamaria
7 januari 2011
Ciao
Promenaden var ljuvlig.
Mille gjorde en massa "a" under promenaden( vårdfolk vet att det betyder bajsa).. Vår prins är en tjuv och han har ätit upp en skål med chilinötter som vi hade på bänken. I går när vi klev upp så var skålen tom och den stod inte där vi ställt den kvällen innan.. såå bara att inse fakta, han hade snott dem!!! I dag på prommisen "smattrade" nötterna ut..
Nu ska facet på ska jobba kväll!!
Ha en de
Annamaria
6 januari 2011
Trettondan
Nu är det nya tag mot 2011. Det har börjat bra med proponits o promenader, men det är jobbigt.... Vill bara fortsätta att mysa med god mat o gosaker, men det går ju faktiskt inte.... Det går inte, så det så...
J har kommit med flera förslag till mina insikter, å han har en poäng i det han säger.. Han känner ju mig bättre än någon annan.. Han vet ju mina fel o brister och vad som är mina fallgropar... Jag har ännu inte formulerat några nya insikter, vill att de ska vara mina... Komma från mig, meen han har sått ett frö... Så det kommer på pränt inom kort :)
Vår trettondagsafton firades enligt tradition med brorsan o hans familj.. Lika roligt som alltid, vi "spotifyade" o gissade låtar långt in på små timmarna... Jag somnade först som alltid, svägerskan och J är fenomenala på att lunna artister - namn och låtar.... Morrrrr :) En toppen kväll!!! Hade turen att få rå om R, min gudson en natt till... Ligger nu i sängen o lyssnar på kusinernas surr, kommer i håg känslan när man sov över o surrade, fnissade till långt in på småtimmarna....
I morgon väntar jobb, ska arbeta em - skönt att få ännu en sovmorgon.. Innan det ska jag ta en prommis, så jag får i hop mina 10 000 steg.... I dag stannade mätaren på 10 396:).
Dröm sött
Annamaria
4 januari 2011
Positvt tänkande
Det finns så mycket att vara tacksam över!! I dag vill jag lyfta fram mitt arbete.. Det är lyx att arbeta statligt, att ha 7 veckors semester och för det mesta arbeta måndag till fredag.... Jag ser framemot större yrkesmässiga utmaningar.. I morgon är det arbete igen, sen är det ledig dag på torsdag och sen är det bara fredagen kvar :D:D!!
Till lunch idag åt jag en soppa med 0 points. Man kokar i hop krossade tomater, rödlök, svamp, salt, peppar och lite grönskaksbuljong.. Smakar rikigt bra till det åt jag knäckebröd med prästost.. Det smakade verkligen ljuvligt..
Nej nu måste Milton rastas igen, stegmätaren visar nu 7 389 steg, jag lunkar vidare med min förkylning ( i tanken är den redan borta, men i kroppen finns den kvar).
I kväll är det en magisk kväll, när det både är nymåne och solförmörkelse.. Jag tänker meditera i kväll och fåtill mig lite positiva ljusaenergier..
Kram Annamaria
3 januari 2011
Bokat resa !!!!!!
Nu fortsätter diskussionerna fest eller inte?? Resan blir vår present till varandra när man når det där magiska strecket (läs j-la sträcket)...
Ännu ett mål att sträva mot, för vem vill åka till "bikiniland" som en Valross?? ;)
Go natt
Annamaria
Nu kör jag igen :)
Dagen började med en tallrik med Havrefras, mjölk och hallon. Till det en hårdbrödsmörgås med ost och en stor kopp kaffe.. Nu har jag precis kommit in från en 50 min promenad i sakta gemak.. Nästan lite komiskt, men i öronen dånade först Pink sen Irene Caras Flashdance.. Behöver peppa mig lite för att komma i gång - behöver attityd!!
Känns riktigt skönt att börja igen, känns bra att komma igång, snygga jeans, bikini, resa, sommar, fest, (40 år) - en ramsa som snurrar i mitt huvud.. Kommer att vara några jobbiga dagar innan jag är åter på banan!!
Kramis <3
1 januari 2011
1/1 2011
Vad väntar dig 2011?
Mitt mål är att hitta ännu mer balans i livet, mellan jaget, familjen, arbetet, vänner... Tänker satsa mer på relationer som ger något och välja bort de som tar energi... Ni vet såna som man tycker om, men som man aldrig vet vart man har..
Jag vill vara sann mot mig själv, den jag är.. Vad jag kan och vill... Det är ju det här året som jag fyller 40 år!!! Och det är det här året som jag ska köpa mig ett par snygga jeans igen.... :)
Visst hänger ni med på min resa?
Livet är inte dagarna som passerar, det är dagarna man minns.
Kram Annamaria