Första semestern är avklarad, nu är det dax att köra igen.. Det har ju inte hänt så mycket med min vikt under flera månader, vilket är ganska tungt med tanke på att jag är verkligen håller igen både när det gäller mat och motion..
Under semestern blev det godis, mat och dryck, men nu är det dax att skärpa sig igen :).. Jag har bestämt mig för nya utmaningar och försöka mig på andra aktiviteter.. Måste öka pulsen för att komma över den här tröskeln.. Jag har bestämt mig att prova på jogging!!! MEN i min takt så klart, måste ju vara rädd om knäna.. Vi har en slinga i skogen där vi bor som är 2,3 km.. Den ska jag jogga mig runt innan sommaren är över!! Jag har börjat idag, joggade något mindre än hälften i intervaller - svetten lackade!! Skönt, känndes bra.. Vissa delar är efter en skogsstig med stock och sten, såå det blev en hel del höga knän med.. Utöver det så gör jag 10 situps per dag, det är en början, när det kommer naturligt tänker jag öka till 20 :).. Min tanke är att jag ska ta mig runt den här slingan dagligen, sen förstår jag med att vissa dagar passar det inte.. Målet med minst 12 000 steg per fortsätter naturligtvis och äta mig nästan mätt!! Vågen har jag inte ställt mig på på 1 månad, vågar inte :(.. Känns inget bra, så jag avvaktar med det ett tag till...
Jag funderar även på att köra någon av apotektets soppdieter ett tag, men det suger jag på ett tag till.. Kan inte bestämma mig för om det är bra eller dåligt.. Jag vet ju vad min grundinställning är till det..