Under veckan har jag bytt metod, det är slut med VV - nu ska jag tänka efter före och planera mitt ätande.. O det går riktigt bra, idag har vi exempelvis ätit en fantastisk fiskmiddag. Mr J har ännu en gång imponerat stort när det gäller matlagning. Var såååå gott, jag hade planerat vad jag skulle äta och när jag var klar med min portion var jag fortfarande hungrig - ändå så slutade jag.. Har planerat lite mysfika ikväll, så jag vill kunna ta någor då med.. NU har det ivarje fall gått ca 30 min sen jag åt, NU är jag mätt!! Intressant, precis som jag hört kommer mättnadskänslan efter ett tag..
Såå jag känner att NU är jag på rätt väg, slut med bantning!! In med sunda levnadsvanor, lovade mig själv när jag började att den här att viktminskningen skulle få ta tid.. Nu måste jag påminna mig om det när viktminskningen är liten.
Inget mer godis vart det den här helgen, var inte sugen och då lät jag bli :)!! Känner mig såå nöjda med mig själv. Ställde mig på vågen i morse igen ( är förövrigt något som jag MÅSTE sluta med en gång/v räcker),var positvt resultat i varje fall ;).. Berättar min viktminskning först på torsdag
Ha en fin vecka
Kramis
2 kommentarer:
Vad du är duktig!
Det känns som om jag har ätit mycket denna vecka men även varit flitig med promenader. Men denna vecka är bara en gång i månaden och då är jag hungrig och sugen på nåt.....undrar varför man blir det???
Härligt. Låter som ett sunt tänk, jobba på.
Skicka en kommentar