Var trött och sur innan kvällens prommis, men efter 1,5 timme med en underbar AS, såå är humöret på topp. Borta är nattens brist på sömn och jag är återigen full av energi.
Frukost: Corn Flakes med banan o mjölk.
Mellis: päron
Lunch soppa och hårt fiber bröd
Frukt: Äpple
Mellis: Keso, äpple o skinka
Middag: ris och korvstroganoff
Mina portioner har varit ca 1,5 knytnäve i storlek. Är mätt o nöjd har lyckats bra med min dag!!
Stegmätaren visar 14 138 steg :)
I morgon är det vägningsdag, har även denna vecka gjort en smygvägning fast jag lovat mig själv att låta bli -hittills har jag inte gått ned nått... Såå måste erkänna att jag gruvar mig inför morgondagensvägning, ÄR ingen angenäm känsla - men jag måste lära mig av detta!! Hålla ut o kämpa vidare;)
Må så gott
Kram
1 kommentar:
Tusen tack för trevligt sällskap. Det var så härlig runda, backarna tog bra och humöret steg hi hi.... Kram på dig o Lycka till i morgon.
Skicka en kommentar