Denna vecka äter jag mindre än vad jag ska och jag ska motionera varje dag. På fredag blir det åter ett Afrodans på Friskis och svettis -läängtar. Måste erkänna att jag gruvar mig lite inför torsdagens vägning, men jag förbereder mig på ett par kilo plus...Har haft svårt att erkänna det tidigare, tror att det var en stor del i förra veckans motgång.. Så här efteråt kan jag känna igen känslan av hopplöshet och att det spelar ändå ingen roll.... Hmmm,tycka synd om mig syndrom.
Hade planerat för en timmes friskvård i morgonbitti, men arbetsgivaren har dragit in all friskvård för vi ligger "risigt" till med våra åtaganden.. Nu måste vi satsa på att jobba av alla köer och balanser, är bara att köra på. Visst känns det lite surt, men det är ju övergående.. OCH min friskvård får bli på min egentid i morgon i stället. Såå då har jag nog nått härligt att se framemot i morgonkväll istället :).
Insikter kommer och går i mitt huvud, och här kommer insikt nummer 6: Jag har ständigt bråttom, jag äter, tänker och lever fort. Det är en del av min personlighet, men det osunda snabba ätandet måste det bli slut på :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar